صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 23 اردیبهشت 1403 - Sun, 12th May 2024
تمرینات ورزشی - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 15:38
341 - واقعا ژیمناستیک قد کودکان را می سوزاند؟
پارسینه- ورزشی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 7 تیر 1402، 08:45 68371259
پارسینه- ورزشی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 7 تیر 1402، 08:45 68371259
شاید تعجب کنید اگر بدانید ورزش هایی مثل ژیمناستیک، تنیس، شنا و اسکیت نمایشی نیازمند این هستند که ورزشکاران در سنین پایین در آنها به تبحر برسند. - یعنی کودکانی که در سن کم تمرینات سخت ...
342 - نکاتی که باید برای ورزش در تابستان به آن عمل کنید
ایسکانیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 7 تیر 1402، 07:00 68370307
ایسکانیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 7 تیر 1402، 07:00 68370307
عضو هیات علمی دانشکده علوم ورزشی دانشگاه رازی کرمانشاه به تشریح نکاتی طلایی برای انجام تمرینات ورزشی در هوای گرم پرداخت. - وی ادامه داد: ورزشکاران به منظور حفظ سطح بالایی از عملکرد و ...
343 - 5 نکته طلایی برای ورزش در هوای گرم
ایسنا- دانش- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 10:15 68359614
ایسنا- دانش- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 10:15 68359614
عضو هیات علمی دانشکده علوم ورزشی دانشگاه رازی کرمانشاه به تشریح نکاتی طلایی برای انجام تمرینات ورزشی در هوای گرم پرداخت. - ایسنا/کرمانشاه عضو هیات علمی دانشکده علوم ورزشی دانشگاه رازی ...
344 - خواص بی نظیر مصرف خیار در تابستان
ترفندباز- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 22:48 68327424
ترفندباز- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 22:48 68327424
خیار یکی از صیفی جات پرمصرف است که جایگاه خود را در بین میوه ها نیز پیدا کرده و تقریبا همه افراد تمایل به خوردن آن دارند. خیار طعم ملایمی دارد و احساس خنکی ایجاد می کند. - در ادامه این مطلب،
345 - در تابستان هرروز این میوه را بخورید!
عرشه آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 21:47 68326997
عرشه آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 21:47 68326997
خیار یکی از صیفی جات پرمصرف است که جایگاه خود را در بین میوه ها نیز پیدا کرده و تقریبا همه افراد تمایل به خوردن آن دارند. خیار طعم ملایمی دارد و احساس خنکی ایجاد می کند. - اما گنجاندن آن ...
346 - گام های خودمراقبتی که باید بعد از سکته قلبی انجام داد
تازه نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 13:17 68321085
تازه نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 13:17 68321085
احساس اضطراب پس از تجربه حمله قلبی طبیعی است. با انجام مراحل زیر می تواند به بهبود جسمی و عاطفی خود کمک کنید. - به گزارش تازه نیوز، برنامه دارویی خود را دنبال کنید. پس از حمله قلبی ممکن ...
347 - خوردن خیار در روزهای گرم تابستان چه مزایایی دارد؟
تازه نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 12:22 68320212
تازه نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 12:22 68320212
خیار یکی از صیفی جات پرمصرف است که جایگاه خود را در بین میوه ها نیز پیدا کرده و تقریبا همه افراد تمایل به خوردن آن دارند. خیار طعم ملایمی دارد و احساس خنکی ایجاد می کند. - به گزارش تازه نیوز،
348 - درمان سردمزاجی آقایان با این روش ساده
منیبان- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 2 تیر 1402، 16:02 68311729
منیبان- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 2 تیر 1402، 16:02 68311729
انجام تمرینات ورزشی علاوه بر بهبود سلامت کلی بدن می تواند در ایجاد هیجان و نشاط موثر باشد. -
349 - درمان سردمزاجی آقایان با ورزش
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 2 تیر 1402، 12:46 68309773
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 2 تیر 1402، 12:46 68309773
سردمزاجی آقایان با ورزش قابل درمان است. - انجام تمرینات ورزشی علاوه بر بهبود سلامت کلی بدن می تواند در ایجاد هیجان و نشاط موثر باشد. ورزش با کمک به افزایش جریان خون و برطرف کردن افسردگی ...
350 - با مردان سرد مزاج چه کنیم ؟ | درمان سرد مزاجی آقایان
55 آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 1 تیر 1402، 22:47 68306063
55 آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 1 تیر 1402، 22:47 68306063
درمان سرد مزاجی در مردان به دو صورت دارویی و غیردارویی انجام می گیرد - درمان سرد مزاجی در مردان به دو صورت دارویی و غیردارویی انجام می گیرد. - درمان دارویی: استفاده از داروهای مبتنی بر گیاهان،
351 - عکس «هادی چوپان» را در احساسی ترین حالت ممکن دیده اید/ تصویر
وقت صبح- ورزشی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 31 خرداد 1402، 16:57 68291902
وقت صبح- ورزشی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 31 خرداد 1402، 16:57 68291902
تصویری از هادی چوپان در حال تمرینات ورزشی در باشگاه در کنار دخترش احساسات پدر دختری را به نمایش گذاشت. به گزارش وقت صبح به نقل از ایسنا، عکسی دیده نشده از هادی چوپان قهرمان ایرانی مسترالمپیا ...
352 - نوشابه سیاه بخرید ولی نخورید! بله درست فهمیدید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 30 خرداد 1402، 21:01 68280615
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 30 خرداد 1402، 21:01 68280615
گاهی هیچ چیز به اندازه نوشیدن یک لیوان نوشابه خنک و تگری لذت بخش نیست. نوشابه یک محصول پرمصرف بوده و روزانه توسط میلیون ها نفر در سراسر جهان مصرف می شود. - به گزارش است. ثابت شده است که ...
353 - اولین ربات تنیسور دنیا ساخته شد
تک ناک- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 29 خرداد 1402، 14:23 68262645
تک ناک- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 29 خرداد 1402، 14:23 68262645
تیم فناوری دانشگاه جورجیا آمریکا از یک ربات تنیسور خودران رونمایی کرده که به شما کمک می کند تا با بالا بردن توانایی خود حریفان را شکست دهید. - به گزارش این دانشگاه آینده ای را متصور می ...
354 - رونمایی از ربات تنیسور آمریکایی
جماران- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 29 خرداد 1402، 11:40 68259558
جماران- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 29 خرداد 1402، 11:40 68259558
گروه فناوری «جورجیا» از ربات تنیسور مستقل خود رونمایی کرده است که به تنیس بازان انسانی کمک می کند تا با تمرین با آن، رقبای خود را شکست دهند. - جی پلاس ، به نقل از آی ای، یک استادیار محاسبات ...
355 - رونمایی از ربات تنیسور آمریکایی
ایسنا- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 29 خرداد 1402، 11:30 68259336
ایسنا- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 29 خرداد 1402، 11:30 68259336
گروه فناوری «جورجیا» از ربات تنیسور مستقل خود رونمایی کرده است که به تنیس بازان انسانی کمک می کند تا با تمرین با آن، رقبای خود را شکست دهند. - گروه فناوری جورجیا از ربات تنیسور مستقل ...
356 - ورزش درمانی چه تاثیری بر عضلات بدن می گذارد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 06:20 68188311
ایسکانیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 06:20 68188311
اگر می خواهید درد عضلانی نداشته باشید، پیشنهاد می شود در خصوص ورزش درمانی تحقیق کنید. - به گزارش گروه اجتماعی هدف از ورزش های درمانی، بازگشت فرد آسیب دیده به یک حالت بدون درد و کاملا ...
357 - پشت میزنشینی چه خطراتی دارد؟
روزنامه تعادل- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 22 خرداد 1402، 20:43 68186426
روزنامه تعادل- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 22 خرداد 1402، 20:43 68186426
رییس انجمن فیزیوتراپی خوزستان با تاکید بر توجه ویژه به عملکرد و سلامت مفاصل، گفت: بعضاً مشاهده می شود که کارکنان و کارمندان، ساعت ها مفصل خود را در یک وضعیت ثابت و بی تحرک نگه می دارند ...
358 - رژیم کتوژنیک و مکمل های لاغری
افکارنیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 22 خرداد 1402، 12:50 68180116
افکارنیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 22 خرداد 1402، 12:50 68180116
این نوع رژیم سر و صدای زیادی ایجاد کرده زیرا با بهبود توانایی بدن و ذهن برای سوزاندن چربی به جای کربوهیدرات به کاهش وزن کمک می کند. - امروزه افراد با اهداف متفاوتی لاغر شدن و کاهش وزن ...
359 - بیماری هایی که از پشت میز می آیند!
تابناک- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 22 خرداد 1402، 10:55 68177860
تابناک- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 22 خرداد 1402، 10:55 68177860
رییس انجمن فیزیوتراپی خوزستان با تاکید بر توجه ویژه به عملکرد و سلامت مفاصل، گفت: بعضاً مشاهده می شود که کارکنان و کارمندان، ساعت ها مفصل خود را در یک وضعیت ثابت و بی تحرک نگه می دارند ...
360 - تبعات پشت میزنشینی؛ از آسیب های مفصلی تا اختلالات قلبی و عروقی
دولت بهار- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 22 خرداد 1402، 09:37 68176278
دولت بهار- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 22 خرداد 1402، 09:37 68176278
رییس انجمن فیزیوتراپی خوزستان با تاکید بر توجه ویژه به عملکرد و سلامت مفاصل، گفت: بعضاً مشاهده می شود که کارکنان و کارمندان، ساعت ها مفصل خود را در یک وضعیت ثابت و بی تحرک نگه می دارند ...
اخبار داغ:
سورپرایز ویژه برای استقلالی ها/ درخواست یامگا برای حضور در ترکیب استقلال
لحظه کتک خوردن یک دختر در پارک فدک
فوری/ آخرین خبر از واریز مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه امروز 23 اردیبهشت
وضعیت طرح ساماندهی کارکنان دولت 23 اردیبهشت 1403/ قرارداد نیروهای شرکتی کی رسمی می شوند؟
فوری؛ ساعت بازی استقلال و فولاد خوزستان مشخص شد + ترکیب احتمالی
یک اشتباه می تواند قهرمانی را از استقلال بگیرد/ فولادی ها هنوز از نکونام دلخور هستند
دور دور سردار آزمون ستاره تیم ملی با دختر شگفت انگیزش در ایتالیا/عاشقانه های پدر دختری آقای فوتبالیست!!!
تعطیلی شنبه ها رای نیاورد | تعیین تکلیف نهایی تا روز سه شنبه + فیلم
خبر فوری کالابرگ امروز 23 اردیبهشت 1403
شوک شادی بخش به بازنشستگان| مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی نیمه اول خردادماه پرداخت می شود
مجوز بازی برای مدافع آبی پوش
وقتی سارا والیانی غول چراغ پیدا میکنه !/بازیگر سریال گیلدخت در خارج از بازی چه خفنه!
جدول و زمان واریز معوقات حقوق بازنشستگان براساس حروف الفبا
ویدیو| گل تماشایی بازیکن اینترمیامی در غیاب مسی
کام بازنشستگان شیرین شد | اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان با 40 درصد افزایش برای امسال
زمان واریز یارانه نقدی اردیبهشت اعلام شد| حساب سرپرستان خانوار در 3 مرحله شارژ می شود
کلثوم اکبری کیست؟
رای اعضای کمیسیون اجتماعی مجلس به تعطیلی شنبه
ماجرای خودکشی طلا بلاگر معروف لوازم آرایشی در مشهد چه بود؟ / شوهرش در آخرین تماس چه خواست؟
مخالفت مجلس با تصمیم گیری درباره کاهش ساعت کاری و افزایش تعطیلات در دولت
موضوعات داغ:
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
فولاد خوزستان
سازمان تامین اجتماعی
کاهش ساعت کاری
افزایش حقوق
استقلال و فولاد
یارانه نقدی
بازی استقلال
زلزله استان فارس
اطلاع رسانی کرونایی
جام وهبی امره
بدهی دولت امریکا
کمیسیون حقوقی و نظارت
جام جهانی 2026
بازیکنان آلومینیوم اراک
مدیر تولید
وال استریت ژرنال
بی تدبیری مسئولان کشور
لس آنجلس اف سی
دوره اسماعیلیه
قاضی مسعودی مقام
جمهوری چین
موکوس
تعرفه نیم بها
سخنگوی جبهه پایداری
اکبر غمخوار
کاخ شورا
گونتر
واریز یارانه
استقلالی ها
هواداران پرسپولیس
برنامه هفتم توسعه
سرمربی پرسپولیس
سرپرستان خانوار
قهرمانی استقلال
قانون بازنشستگی
کنعانی زادگان
کمیسیون تلفیق
مدافع تیم فوتبال استقلال
شانس قهرمانی
لیگ برتر فوتبال ایران
کمیته اخلاق
مدیرعامل پرسپولیس
عضو کمیسیون تلفیق
پرونده های قضایی
مدافع تیم فوتبال
فدراسیون فوتبال
لیگ برتر فوتبال
تعطیلات نیم فصل
آرمین سهرابیان
شاگردان نکونام
نقل و انتقالات
پرداخت مستمری
امید حامدی فر
لوازم آرایشی
نماینده مردم
مصدومیت شدید
رییس کمیسیون
فوتبال ایران
سقوط مرگبار
جواد نکونام
کرمان موتور
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
استقلال و پرسپولیس
پایگاه خبری تحلیلی
علی اکبر رائفی پور
مصدومیت بیرانوند
ساعت کاری ادارات
باشگاه پرسپولیس
نمایندگان مجلس
باشگاه استقلال
قاتل زنجیره ای
بازی استقلال
امیررضا رفیعی
محمدحسن آصفری
نایب قهرمانی
عباس گودرزی
انتقال داده
سورپرایز ویژه برای استقلالی ها/ درخواست یامگا برای حضور در ترکیب استقلال لحظه کتک خوردن یک دختر در پارک فدک فوری/ آخرین خبر از واریز مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه امروز 23 اردیبهشت وضعیت طرح ساماندهی کارکنان دولت 23 اردیبهشت 1403/ قرارداد نیروهای شرکتی کی رسمی می شوند؟ فوری؛ ساعت بازی استقلال و فولاد خوزستان مشخص شد + ترکیب احتمالی یک اشتباه می تواند قهرمانی را از استقلال بگیرد/ فولادی ها هنوز از نکونام دلخور هستند دور دور سردار آزمون ستاره تیم ملی با دختر شگفت انگیزش در ایتالیا/عاشقانه های پدر دختری آقای فوتبالیست!!! تعطیلی شنبه ها رای نیاورد | تعیین تکلیف نهایی تا روز سه شنبه + فیلم خبر فوری کالابرگ امروز 23 اردیبهشت 1403 شوک شادی بخش به بازنشستگان| مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی نیمه اول خردادماه پرداخت می شود مجوز بازی برای مدافع آبی پوش وقتی سارا والیانی غول چراغ پیدا میکنه !/بازیگر سریال گیلدخت در خارج از بازی چه خفنه! جدول و زمان واریز معوقات حقوق بازنشستگان براساس حروف الفبا ویدیو| گل تماشایی بازیکن اینترمیامی در غیاب مسی کام بازنشستگان شیرین شد | اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان با 40 درصد افزایش برای امسال زمان واریز یارانه نقدی اردیبهشت اعلام شد| حساب سرپرستان خانوار در 3 مرحله شارژ می شود کلثوم اکبری کیست؟ رای اعضای کمیسیون اجتماعی مجلس به تعطیلی شنبه ماجرای خودکشی طلا بلاگر معروف لوازم آرایشی در مشهد چه بود؟ / شوهرش در آخرین تماس چه خواست؟ مخالفت مجلس با تصمیم گیری درباره کاهش ساعت کاری و افزایش تعطیلات در دولتموضوعات داغ:
تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی حقوق بازنشستگان فولاد خوزستان سازمان تامین اجتماعی کاهش ساعت کاری افزایش حقوق استقلال و فولاد یارانه نقدی بازی استقلال زلزله استان فارس اطلاع رسانی کرونایی جام وهبی امره بدهی دولت امریکا کمیسیون حقوقی و نظارت جام جهانی 2026 بازیکنان آلومینیوم اراک مدیر تولید وال استریت ژرنال بی تدبیری مسئولان کشور لس آنجلس اف سی دوره اسماعیلیه قاضی مسعودی مقام جمهوری چین موکوس تعرفه نیم بها سخنگوی جبهه پایداری اکبر غمخوار کاخ شورا گونتر واریز یارانه استقلالی ها هواداران پرسپولیس برنامه هفتم توسعه سرمربی پرسپولیس سرپرستان خانوار قهرمانی استقلال قانون بازنشستگی کنعانی زادگان کمیسیون تلفیق مدافع تیم فوتبال استقلال شانس قهرمانی لیگ برتر فوتبال ایران کمیته اخلاق مدیرعامل پرسپولیس عضو کمیسیون تلفیق پرونده های قضایی مدافع تیم فوتبال فدراسیون فوتبال لیگ برتر فوتبال تعطیلات نیم فصل آرمین سهرابیان شاگردان نکونام نقل و انتقالات پرداخت مستمری امید حامدی فر لوازم آرایشی نماینده مردم مصدومیت شدید رییس کمیسیون فوتبال ایران سقوط مرگبار جواد نکونام کرمان موتور مدیرعامل باشگاه پرسپولیس استقلال و پرسپولیس پایگاه خبری تحلیلی علی اکبر رائفی پور مصدومیت بیرانوند ساعت کاری ادارات باشگاه پرسپولیس نمایندگان مجلس باشگاه استقلال قاتل زنجیره ای بازی استقلال امیررضا رفیعی محمدحسن آصفری نایب قهرمانی عباس گودرزی انتقال داده
